Зинаида Иов, мать четверых сыновей, персональный тренер Дениса Раюла, место рождения (проживания) г. Дубоссары, обладатель золота Чемпионата мира-2013 (Финляндия) в безэкипировочном дивизионе «M-1» в весовой категории женщины до 56 кг. Лучший тренер национальной сборной РМ по паралимпийскому пауэрлифтингу в 2015, 2017, 2019годах . В 2020 году присвоено звание «Судья Международной категории World Para Powerlifting Organization (level-III)» с правом участия в судействе во всех квалификационных рейтинговых соревнованиях на международной спортивной арене под эгидой и патронажем Международного Паралимпийского Коммитета.
А начиналось всё в 2013 году вот так. Денис увидел в новостях ТВ ПМР сюжет о победе многократного чемпиона мира и Европы, мастера спорта Международного класса по пауэрлифтингу (World Powerlifting Committee) Николая Иов в соревнованиях «Arnold Classic-2013» (США, штат Огайо), его рукопожатии с легендой XX века Арнольдом Шварценеггером и заинтересовался достижениями своего земляка. Вскоре, встретив в городе Николая, решил окликнуть его, и после краткого знакомства Денис загорелся желанием попасть в тренировочный зал, чтобы с помощью физической нагрузки и вспомогательных упражнений попытаться исправить приобретённый в результате езды на инвалидной коляске сколиоз и справиться с другими, сопутствующими его диагнозу проблемами.
Однако до тренировок тогда было далеко: по данным медицинской карты юноши было понятно, что любые занятия физкультурой ему противопоказаны. «Но неугомонный Денис через некоторое время снова позвонил мне, – с улыбкой вспоминает Зинаида Сергеевна. – Он просил всё-таки попробовать освоить хоть какую-то лечебную дыхательную гимнастику с физическими упражнениями. Взвесив все «за» и «против» в отношении его здоровья и возможностей, на свой страх и риск, я всё же согласилась: до глубины души стало жаль дубоссарского парня».
После этого очень ответственного шага будущий персональный тренер Дениса взялась за углублённое изу-чение медицинской литературы и примеров в мировой практике частичного восстановления и адаптации организма лиц с ограниченными возможностями опорно-двигательного аппарата. Ею был разработан индивидуальный план начальных упражнений, закуплен необходимый спортинвентарь. Строго по часам расписан ежедневный рацион питания воспитанника для восстановления утраченных способностей его организма и 16-недельная программа реабилитации, рассчитанная на 3-5 повторений с небольшими перерывами.
В таком новом режиме прошли для будущего паралимпийца Дениса Раюла 2013-й и частично 2014 год – его первые кропотливые шаги к познанию огромного мира «железных» игр.
Парапауэрлифтинг в отличие от пауэрлифтинга для здоровых людей включает в себя только жим штанги, лёжа на специализированной скамье.
Да, 2014 год для Зинаиды Сергеевны и её воспитанника стал знаковым: после победы на Чемпионате и Кубке Молдовы Денис был включён в список национального Паралимпийского комитета РМ для допуска к участию в международных соревнованиях проводимых МПК. Но это было только начало лестницы с крутыми ступенями его дальнейшего спортивного роста. Далее и прежде всего, нужно было показать наивысший результат во внутренних национальных соревнованиях, что успешно и продемонстрировал наш параспортсмен, одержав в них ряд побед. А в октябре того же 2014 года дубоссарца ждали уже рейтинговые подготовительные соревнования европейского стандарта и уровня во Вроцлаве (Польша) – для последующего классифицирования.
МПК (Международный Паралимпийский Комитет) – глобальная спортивная организация, поддерживающая и развивающая паралимпийское движение во всём мире.
Всё складывалось как надо, и в 2015-м на своём первом Чемпионате Европы по парапауэрлифтингу в Венгрии Денис прошёл необходимую для международных соревнований классификацию по жёстким медицинским стандартам и критериям МПК. На её основании получил паспорт параспортсмена с указанием всех критериев заболеваний, что обеспечило ему возможность соревноваться на равных условиях с другими спортсменами с такими же особенностями организма и тем самым иметь честную конкуренцию. Этот документ стал допуском на паралимпийский помост и соревнования мирового и Европейского ранга и уровня.
А всё-таки хочется заметить, что многие представители спортивных школ и школ высшего спортивного мастерства при первой встрече с Денисом далеко не были уверены, что из парня может вырасти параспортсмен высокого класса, который сумеет дойти до Паралимпийских игр. Дело в том, что Денис высокий, его руки длиннее положенной нормы, а этот факт сильно усложняет успешный жим штанги. Кроме того, спастический тонус его мышц тоже не был в помощь. Но надо не знать наших героев, чей железный стержень отлит в Дубоссарах! Нет тех препятствий, которые могли бы свернуть их с намеченной цели, и отступать точно не в их правилах! Вы вскоре в этом убедитесь.
Ну что ж, для малоинформированных в спортивной тематике прежде всего отмечу, что Паралимпийские игры проводят раз в 4 года, Чемпионаты мира и Европы – раз в 2 года. В них участвуют только сильнейшие спортсмены. В период между играми и чемпионатами ежегодно проводят Кубки мира – это этапы отбора тех самых сильнейших. Чтобы попасть в их списочный состав, нужно набрать рейтинговые баллы, приняв участие минимум в трёх кубках в данном промежутке времени. Сразу оговорюсь, в связи с пандемией XVI летние Паралимпийские игры-2020 в Японии (Токио) прошли в 2021-м, и, чтоб не нарушать хронологию, следующая Паралимпиада, тоже летняя, пройдёт во Франции (Париж) в положенные сроки – в 2024 году.
После классификации и успешного выступления на Чемпионате Европы в 2015 году Денис и Зинаида Сергеевна участвовали: в Кубках мира в ОАЭ (Дубай, 2016, 2017, 2018, 2019), Венгрии (Эгер, 2019), Нигерии (Абуджа, 2020); в Чемпионатах мира в Мексике (Мехико, 2017) и Казахстане (Нур-Султан, 2019); в Открытом Чемпионате Европы во Франции (Берк-сюр-Мер, 2018).
Вы обратили внимание на частоту выступлений за семь лет – с 2015 по 2021 годы? И это не считая ежедневных изнуряющих тренировок. Думаю, даже отправляясь на отдых на своих двоих по 2-5 раз в год, устанешь уже от одних перелётов и сбора багажа! А тут что можно сказать о физической силе, силе воли, духа и упорстве стройного тренера Зинаиды Сергеевны, взявшей под своё «железное крыло» юношу-параспорт-смена Дениса? Честь, хвала и благословение Господа Бога!
По данным ВОЗ 2020 года, в мире 15 % населения составляют люди с инвалидностью. Параатлеты на международных соревнованиях, по мнению Зинаиды Иов, общаются между собой и с окружающими практически на равных, как обычные спортсмены. Спустя короткое время «комплекс жалости» бесследно исчезает. Остаётся – сильные, волевые люди, крепкие духом – как все.
Немного о Паралимпийских играх, но не столь о них самих. «Когда мы прилетели в Японию, в первый же день нам с Денисом объявили «closed contact», – у Зинаиды Сергеевны дрогнул голос. – Это означало, что доступ к тренировкам перед выступлением нам ограничен до отрицательного результата пцр-теста, а это две недели. Под угрозой оказалось не только выступление и вообще наше участие в Паралимпийских играх: пять лет жёсткой подготовки – и всё насмарку! Собрав все свои силы, думаю: «Нет, не будет так – вывернусь наизнанку, но добьюсь тренировок!».
Здесь сыграли не только амбиции тренера: она-то знала, что в отсутствии тренировок и физических нагрузок до выхода на помост мышечный тонус у Дениса быстро пропадёт – такова специфическая особенность его организма – и в сложившейся ситуации всё остальное уже будет бессмысленно. Вот ведь как в параспорте! Люди необычные, и у каждого свои плюсы и минусы. Однако стоит отметить, из всех спортсменов мирового парапауэрлифтинга Денис Раюл сегодня единственный на международном помосте имеет такое красивое телосложение, как у Шварценеггера в молодые годы! Вероятно, ДЦП со спастикой придаёт мышцам такую рельефность, полагает Зинаида Сергеевна.
Так что там с разрешением на тренировки? В связи с отрицательными пцр-тестами наших земляков, с многочисленными проверками и осторожностью, всё же дали добро на их проведение – строго с индивидуальным транспортом, отдельным от остальных параспортсменов временем тренировок и четырёхразовым питанием с доставкой в изолированный номер. Как результат, на Паралимпиаде-2020 Денис занял почётное 8 место среди самых сильных паралимпийцев со всех пяти континентов, и это по достоинству оценено всем мировым спортивным сообществом.
А вы видели когда-нибудь жим штанги параспортсменом? Нет? Я тоже раньше не видела. Но посмотрела Чемпионат мира по парапауэрлифтингу в Тбилиси в декабре 2021-го и могу заявить с уверенностью: наш параспортсмен Денис Раюл и тренер Зинаида Иов – самые красивые, волевые и позитивные из всех! И это чистая правда! Зайдите в интернет, посмотрите соревнования и убедитесь в правдивости моих слов. И когда приглашали на помост Дениса, а Зинаида Сергеевна выводила его на помост к спецскамье с установленной штангой, фиксировала и про себя благословляла, то комментаторы происходящего зачастую объявляли и её имя, должность, город и достижения в предыдущих соревнованиях, чего не делали для тренеров других участников. Вот так вот…
По итогам достижений параспорт-смена, при наличии призовых мест на Чемпионатах мира, Европы, Паралимпиаде, по достижении им 35-ти лет назначается пожизненная спортивная пенсия, обеспечивающая достойное проживание.
Сегодня Зинаида Сергеевна предвкушает скорый переход из тесного подвального помещения, переделанного под спортзал, в современный Центр параспорта в Дубоссарах, оборудованный по последнему слову современных технологий, просторный и удобный для людей с ограниченными возможностями опорно-двигательного аппарата. Дубоссарцы его заслужили благодаря грандиозным достижениям и в прямом смысле слова железной хватке своих спортивных героев! Это неутомимый, целеустремлённый, опытный тренер национальной сборной Зинаида Иов и её воспитанник – трудолюбивый, упорный паралимпиец, постоянно прогрессирующий в параспорте, Денис Раюл.
А завтра, при благоприятных условиях и понимании перспектив, успешных параспортсменов у нас может быть много больше. Ведь жить со смыслом никому не запретишь, а значит, впереди – победа!