Холерики – дети с бурной энергией, стремлением всё контролировать и делать по-своему. Они быстро загораются, быстро устают, не выносят скуку и требуют внимания 24/7.
А теперь представьте, что мама при этом интроверт. То есть человек, которому жизненно необходимо побыть в тишине, наедине с собой, чтобы переварить мысли, эмоции и просто восстановиться. Ну, вы поняли.
Когда моя дочь была младше, мне казалось, что я просто не справлюсь. Шум, крики, постоянные просьбы, фонтан эмоций – а мне хотелось просто сесть с чаем и книжкой в уголке. Тем не менее я отдавала себя ей всю, до капли. Но со временем поняла одну важную вещь: если я себя совсем «сотру», никому от этого лучше не станет. Ни ей, ни мне. Важно найти баланс. И научиться его беречь.
Что мне помогает? Во-первых, открыто говорить о своих границах. Когда я чувствую, что мне нужно побыть в тишине и одиночестве, я говорю дочери: «Мне сейчас нужно немного отдохнуть. Дай мне 30 минут, а потом мы обязательно с тобой поговорим или поиграем». Зная, что её не игнорируют, а просто просят немного подождать, она действительно старается дать мне это время.
Холерикам полезно чувствовать структуру, и мы тоже стараемся придерживаться режима дня. Но если впереди какое-то очень эмоциональное событие, я стараюсь рассказать о нём ближе к делу – иначе дочка будет слишком переживать, накручивать себя и уставать заранее.
Детям-холерикам нужно много движения. Бег, прыжки, велосипед, мяч – всё это помогает выплеснуть лишнюю энергию. Моя дочь пока не ходит в спортивные секции, но мы поддерживаем активность дома и на улице. Иногда я сама играю с детьми во дворе, даже в футбол как-то играли на школьном стадионе! А иногда устраиваем домашние танцы – весело, просто и очень сближает.
Ну и, наконец, – творчество. Через рисование, лепку, музыку или танцы дети часто выражают то, что не могут сказать словами. Моя дочь очень творческая: она рисует, занимается музыкой и плетёт красивые украшения из бисера. Я стараюсь поддерживать её в этом, потому что именно творчество часто заменяет крик, истерики и перегрузку эмоциями.
Также стараюсь развивать в своём маленьком холерике эмоциональный интеллект. Моя дочка очень впечатлительная. Она склонна преувеличивать и драматизировать, легко расстраивается. Мне часто приходится её успокаивать, помогать расставить акценты, объяснять, что не всё так страшно, как кажется на первый взгляд. Это требует терпения, но постепенно она учится смотреть на ситуации трезвее.
А что касается родителя-интроверту – ему очень важно восстанавливаться. Психологи советуют просить помощи – и это нормально. У нас есть бабушка, которая иногда выручает. А мой личный островок тишины – это раннее утро, когда мой ураганчик ещё спит и можно выпить кофе не спеша, без вопросов и бесконечных «мааам». И это тоже забота о ребёнке – через заботу о себе.
Воспитывать холерика – задача не из лёгких. А если ты при этом интроверт, то это уже почти экстрим. Но есть и светлая сторона: ребёнок-холерик – это жизнь, энергия, движение, креатив. Это маленький двигатель, с которым никогда не скучно. А самое главное – у него есть вы, а у вас – он. И вы бы не променяли его ни на какого тихого и спокойного, правда?
Желаю всем родителям маленьких ураганчиков терпения, любви и побольше тихих минут, хотя бы иногда. И себе тоже.
